Федор приехал на утреннюю тренировку, которая пройдет в школе самбо имени Александра Невского

Начало утренней тренировки. Бойцы во главе с Федором отправляются на пробежку. Духовник Федора - Отец Андрей участвует в тренировках на равне с профессиональными спортсменами.

Федор использует затяжные кроссы по лесу для повышения выносливости.

После кросса спортсмены вернулись в здание школы и готовятся приступить к разминке.

Федор проводит две тренировки в день. Утренняя тренировочная сессия будет посвящена борьбе.

Хорошая растяжка и разминка необходимы перед борцовской тренировкой во избежание травм.

Кирилл Сидельников и Радмир Габдуллин слушают указания Владимира Михайловича Воронова перед тренировкой.

Разминка закончена и настала пора приступать к тренировке.

(Продолжение следует)

Автор: Фотографии: Александр Таран

www.mixfight.ru